FitEffect – fitness and wellness
fitness and wellness
Czym się zajmuję
Masaże klasyczne / kosmetyczne / relaksacyjne
masaże przeznaczone dla osób pragnących pozostać i cieszyć się zdrowiem przez jak najdłuższy czas. Zadaniem masażu jest podtrzymywanie organizmu i optymalizacja jego funkcji tj. przemiany materii, prawidłowego transportu substancji odżywczych czy podtrzymywanie odpowiedniej elastyczności układu kostno-stawowego i mięśniowego.
Treningi personalne
treningi to najskuteczniejsza i najbardziej efektywna metoda, która przynosi zaskakujące rezultaty. Każdy z nas jest inny, dlatego tak ważne jest, aby plan treningowy był jak najściślej dopasowany do potrzeb Twojego organizmu. Ćwiczenia mają przynosić radość i być skuteczne, a będą właśnie takie, jeśli będą uwzględniać Twoje możliwości. Ja Ci w tym pomogę.
Konsultacje żywieniowe / Analiza składu ciała
prawidłowy sposób żywienia zapewni Ci zdrowie i dobre samopoczucie. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby Twój jadłospis był prawidłowo skomponowany, a w spożytej przez Ciebie żywności znalazły się wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Z moją pomocą utworzysz sobie odpowiedni plan żywieniowy dzięki, któremu poczujesz się lepiej.
Opinie o FitEffect
FitEffect to przyjazne miejsce dla każdego w każdym wieku. To coś dla ciała i dla duszy:). Komfortowa, klimatyzowana sala z profesjonalnym sprzętem sportowym pozwala na treningi w każdym stopniu zaawansowania, a w kameralnej strefie masażu odnajdziemy pełne odprężenie, relaks I harmonię ducha. Polecam to miejsce i jego gospodarza
Kiedy umawiałam się na pierwszy trening z Adamem, byłam sceptycznie nastawiona. Nie miałam wcześniej nic wspólnego ze sportem, a poza tym: „przecież mi się nie chce, a w ogóle to nie mam czasu” To było półtora roku temu. Teraz treningi to moja pasja 🙂 Każdy trening jest inny, wychodzę zawsze naładowana porządną dawką endorfin! Polecam!
Fiteffect to miejsce, które zdecydowanie polecam osobom szukającym spokojnej siłowni ze świetnym klimatem oraz doświadczonego trenera będącego gwarantem osiągnięcia upragnionych efektów treningu. Dzięki Adamowi, jego zróżnicowanym treningom i cennym radom dotyczącym żywienia, w niedługim czasie zrobiłem formę o którą samemu było mi bardzo ciężko. A wszystko to w fajnej atmosferze 😉 Polecam zdecydowanie 💪
Fit Effect to gwarancja dobrego humoru – nieważne czy trening zaczynasz o świcie czy kończysz nim swój dzień. Profesjonalizm, ogromne zaangażowanie oraz wyjątkowe podejście do każdej osoby. Polecam gorąco. Zawsze chętnie tam wracam. Dzięki Adam!
Adam to człowiek o wysokiej kulturze osobistej. Serdeczny i z poczuciem humoru. Posiada wieloletnie doświadczenie trenerskie co przekłada się na urozmaicone, skuteczne i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Do tego potrafi motywować do działania, profesjonalnie wyjaśnić sens wykonywanych zadań. Uwaga. … błędy natychmiast koryguje i jest obojętny na marudzenie
Długo szukałam odpowiedniego dla siebie miejsca gdzie mogłabym zadbać o swoją sylwetkę. Znalazłam i zostałam i tak już kilka ładnych lat ćwiczę pod okiem fachowca. Wymagający ale przy tym bardzo sympatyczny trener, przyjazna atmosfera, dobry i zróżnicowany sprzęt, indywidualne podejście. I są efekty – fit effecty
Z całą stanowczością polecamy treningu w Fit Effect. Super sprzęt, przyjemny klimat, przyjazny i kompetentny trener! Klimatyzacja sprawia, że nie straszny żaden upał. Możliwość skorzystania z treningów rodzinnych dla osób, które nie mają co zrobić ze swoimi pociechami. Adam z pewnością znajdzie im jakieś zajęcie 😉 Zawsze chętnie tam wracamy. Warto skorzystać!