treningi to najskuteczniejsza i najbardziej efektywna metoda, która przynosi zaskakujące rezultaty. Każdy z nas jest inny, dlatego tak ważne jest, aby plan treningowy był jak najściślej dopasowany do potrzeb Twojego organizmu. Ćwiczenia mają przynosić radość i być skuteczne, a będą właśnie takie, jeśli będą uwzględniać Twoje możliwości. Ja Ci w tym pomogę.